01
Alimentación
Un plan adaptado a tus objetivos, preferencias y rutina. Hábitos que puedas mantener.
Consultar sobre alimentación
Asesorías online
LGR FITNESSLLC
Tu objetivo. Un plan a tu medida.
Entrenamiento, alimentación y acompañamiento personalizado para avanzar contigo.
Personalizado Online A tu ritmo
Nuestras áreas
Lo esencial para tu progreso.
Cuatro áreas. Un enfoque personalizado.
02
Entrenamientos
Rutinas a tu medida según tu nivel, tiempo y equipo disponible. Con ajustes según tu progreso.
Consultar sobre entrenamientos03
Farmacología deportiva
Información educativa y orientación para abordar tus dudas con un profesional sanitario.
Consultar sobre farmacología deportiva Calculadora de péptidos04
Suplementación
Orientación en suplementación como complemento de tu entrenamiento y alimentación.
Consultar sobre suplementaciónEntrenamiento personal
Entreno Presencial
Los entrenamientos presenciales se llevarán a cabo en un gimnasio de nuestra elección, únicamente en Louisville.
Las chicas entrenarán con Lisandra Gonzalez y los chicos con Alejandro Armenteros.
Comunícate para programar tus sesiones, ya que no habrá horario abierto.
Planes de asesoría
Elige cómo quieres avanzar.
El acompañamiento que encaja contigo.
Plan Básico
Una base clara para comenzar.
- Entrenamiento personalizado
- Guía general de alimentación
- Ajustes mensuales
Plan Completo
Todo conectado, con seguimiento.
- Entrenamiento personalizado
- Alimentación personalizada
- Seguimiento semanal
- Ajustes según tu progreso
Plan Premium
Más apoyo en cada etapa.
- Entrenamiento personalizado
- Alimentación personalizada
- Orientación en suplementación
- Seguimiento frecuente
- Soporte directo y ajustes continuos
¿No sabes por dónde empezar?
Te ayudamos a elegir